I 24 ragazzi che compongono la rosa della juniores regionale biancazzurra proseguono il cammino preparatorio al campionato.
Questo periodo viene sempre immaginato come un momento di grande sforzo fisico con volumi di lavoro importanti, doppie sedute e pochissimi giorni di recupero, ma tutto questo è necessario per trovarsi avvantaggiati durante l’arco della lunga stagione.
L’obiettivo principale è portare il calciatore ad una condizione tale da disputare una partita intera esprimendo un’intensità alta senza rischio d’infortuni, ma è solo allenamento dopo allenamento che si potrà valutare i progressi e rimodulare il carico di lavoro in base alle risposte dei giocatori.
💙 FORZA RAGAZZI 💙
28 agosto 2024
